共依存を脱する道：Noutiの気づきと心の解放ブログ

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アルコール依存症って「病気」なんだって、頭ではわかっていても、本当にそうなんだって心から思えるまでには、正直すごく時間がかかりました。

アメリカでは、もうしっかり「病気」として扱われていて、医療も支援もきちんと整ってる。でも、日本ではまだまだ「ただの酔っ払い」みたいな目で見られがち。偏見もあるし、「意志が弱いだけじゃないの？」みたいな雰囲気、正直まだ強いなと感じます。

それでも最近は、専門の病棟がある病院も出てきてたり、精神科の中で扱われることも増えてきて、少しずつ変わってきてるのかなって希望も持っています。

アルコール依存症が「病気」って言われるのは、自分で自分の行動がコントロールできなくなるから。
「飲みたくないのに、飲まずにはいられない」って状態。

これって、意志の強さとか甘えとかじゃないんですよ。脳や神経の問題なんです。

たとえば、ガンって自分じゃどうにもできない病気じゃないですか。だからこそ、みんな「病院行こう」って迷わず言える。

でも、アルコール依存症は、目の前で本人が自分の手でお酒を飲んでるのが見えるから、どうしても「自分で悪化させてるようにしか見えない」。だから余計につらいんです。

家の中に空き缶が転がってたり、大きな酒のパックがあったり、叫び声が聞こえたり…。

もう生活そのものが「病気の現場」になってて、家族にとっては本当にしんどいです。

私は夫のことが好きで結婚しました。でも、その夫が毎日自分を傷つけていくのを目の前で見るって、本当に苦しいんです。

見て見ぬふりもできないし、「どうすれば幸せになれるのか」さえわからなくなっていく。完全に巻き込まれます。

アルコール依存症は、本人だけじゃなくて、家族も一緒に壊れていく病気だ。だからこそ、ちゃんと助けを求めないと、どんどん深みにハマっていってしまう。

私の場合は、夫の問題のこと、正直、誰にも言えませんでした。
親にも友達にも言えなかった。匿名で役所に電話したことがあるくらいで、あとはずっとひとりで苦しんでました。

本も読みました。でも知識だけ増えて、「こうすれば夫を変えられるかも」って思ってしまって、逆に空回り。

小手先でなんとかしようとして、結果的に夫をコントロールしようとしてしまって、それがまた関係を悪くして…地獄ってこういうことなんだなって思いました。

それでも、もがいて、もがいて、ようやくアルコールに問題があるってわかってから、3年ぐらい経った時。
「これは本当に病気かもしれない」と思えるようになってきました。

最初はすごく抵抗がありました。でも、脳や神経の病気なんだって理解できてから、見える世界がちょっとずつ変わっていきました。

そうやって「病気の視点」で物事を見始めると、実は周りには助けてくれる場所がたくさんあるってことにも気づけたんです。

夫は最終的にアルコール依存症の専門病棟に入院しました。私とは一時的に別れて、1ヶ月ちょっとの間、全く会わない生活を送りました。
でもそれがきっかけで、夫はやっと回復に向かい始めました。

それまでは何年も「なんとかしよう」と思って頑張ってきたけど、結局どうにもならなかった。

本人が「病院に行く」って言ってくれるのは本当に難しい。
でも少なくとも、家族が「これは病気なんだ」とちゃんと認めないと、本人だって動けるはずがないんです。

結論から言うと、アルコール依存症に関しては「期待しない」「諦める」がすごく大事です。
私は5年間、全力で抵抗しました。もうムダなぐらい。

でもね、これは本当に「助けがなければ回復できない病気」なんです。
だから、できるだけ早く「病気なんだ」って心の底から理解して、その視点で、生活することが自分自身の回復にもつながるんですよね。

このブログを書いているのは、かつての私みたいに、誰にも相談できず、ひとりで苦しんでいる人に伝えたいからです。

病気には諦めてください。

でも、あなたの人生には、絶対に諦めないでください。

アルコール依存症という病気が、あなたの価値を下げることなんて絶対になくて、どんなに傷つけられても、どんなに絶望しても、あなたの価値は何も変わらないんです。

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