こんにちは。noutiです。 私は以前、夫のアルコール依存症の問題に苦しみ続けていた時、電話ならと思って、市の相談窓口に連絡したことがあります。 行政の窓口の人にとっては、今までと変わりなく鳴り響く電話の音に違いないけれど、私にとっては、通話がつ…

こんにちは。noutiです。 8月ももう終わりですね。秋はすぐ目の前です。 アルコール依存症者と日々生活する中で、私にとって、「感謝できること」の基準はだんだんと下がってきました。私はこれは恵みだと思っています。 どういうことかというと、他の人にと…

こんにちは。noutiです。 昨日は1日中、大掃除しました。掃除ってどこまでやるかによって、かかる時間が全然違います。数分で終わるレベルのことか、何時間もかける掃除か・・・。 私が昨日やったのは何時間もかかる方です。大晦日にやるようなレベルの掃除…

こんにちは。noutiです。また台風が近づいていますね。この時期、次から次へとやってきます。今朝、運動靴を洗って、外に干していたら、途中から降ってきた霧のような雨で濡れてしまっていました。 アルコール依存症者と暮らす中で、私は自分ができる改善を…

こんにちは。noutiです。 外を出ても、少し涼しいくらいで、とっても快適です。この季節好きです。 アルコール依存症とうつ病 アルコール依存症の家族を持つ人は、ついつい「アルコール」にどうしても意識が集中してしまい、この人は"アルコール"依存症とい…

こんにちは。noutiです。 少しずつ、秋の訪れを感じるようになりました。暑かった夏も、終わってみればあっという間ですね。 ２０１８年ももう完全に後半です。 ついこの間、あけましておめでとう！だったような気もします。１日、１日、大切に過ごしていき…

こんにちは。noutiです。 ちょっと疲れて、寝込んでいました。最近早寝早起きが続いています。でも、久々、眠くて、眠くて、たっぷり昼寝をしました。 昼寝をした時、「そんなダラダラしていたらダメ・・・」って私の心のどこかで騒いでいるようです。そんな…

こんにちは。noutiです。 8月も、もう後半に入りました。月日が経つのは本当に早いですね。 人生は、あっという間だなと思います。苦しい時、困難な時、試練の時、こんな人生どうとでもなれと投げやりになったり、人生に何も希望を見出せず、1日1日が長く辛…

こんにちは。noutiです。 昨日は、久しぶりに1日中外を歩き回り、良い汗をかきました。家に帰って、すぐにシャワーを浴びたくなるほどでした。 お水もたくさん飲みました。汗どっさりかいたせいか、翌朝の肌の調子も良く、化粧のノリもすごく良かったです。 …

noutiのブログについて少し、追記しました。 ↓ nouti.hateblo.jp noutiのブログは、私が歩んできた経験、そしてそこからの学び、気づきを書いています。 私がアルコール依存症についてかなりの絶望の中にいた時、自分の悩みを少しでも解消するために、必死で…

こんにちは。noutiです。 アルコール依存症の夫から言われた発言の中で、強烈に苦しかったのが、「浮気している」発言です。 ここまでくると、かなりアルコール依存症も進んでいたんだなと今になって思います。というのも、これが初めて会ってから数週間後に…

こんにちは。noutiです。 また台風が近づいてきているようですね。空はどんより曇り空です。少し暑さが緩和されました。台風に備えようと思います。 しっかりした大人になる必要性 ことごとく常識人間に 自律すること しっかりした大人になる必要性 アルコー…

こんにちは。noutiです。 ８月も２週目になりました。もう来月は９月ですね。９月にはいると、一気に、今年も後半に入ったなという感じがします。暑い夏も懐かしくなるくらい、あっという間に秋、冬に向かっていくので、今日の１日を大切に過ごしていきます…

こんにちは。noutiです。 暑い日々ですね。毎日帽子をかぶって外に出ないと、頭がやられてしまいそうな気温です。 お酒をやめると言われたら「冷静に、いつも通りに」 「お酒やめる」は大きな変化のための尊い一歩 ただ見守り、観察し、期待しない お酒をや…

こんにちは。８月に入りました。私は、月初が好きです。なんとなく色々なことがリセットできます。また８月も心機一転、1日1日を大切に過ごしたいです。 アルコール依存症の夫と暮らし始めてから、私は何度も「出ていく」決断をしました。離婚じゃなくて、単…