脱アルコール依存症の病気：のうてぃ思考のNoutiブログ

今日１日だけ、依存症者の領域に踏み込まないこと！元アルコール依存妻のうてぃが、依存から自立へライフチェンジを目指す日々。自立して生きることを始めよう。Think Simple。

昨日の続きです。一瞬で反応しない技術は、やられたことを、一瞬で返さないことと同じ。キレられて、ムカついて、キレ返すことは、一瞬、解放感が得られる。でも、『キレること』をストレス発散にしちゃいけないってことです。なぜなら、キレると、あと…