脱アルコール依存症の病気：のうてぃ思考のNoutiブログ

今日１日だけ、依存症者の領域に踏み込まないこと！元アルコール依存妻のうてぃが、依存から自立へライフチェンジを目指す日々。自立して生きることを始めよう。Think Simple。

考え方

今日は私は、不安定で、イライラした気持ちになりかけている自分に気づきました。自分の心が、少し荒れているなと思ったのです。そんな時は、ひとまずドラマでも見て、リラックスし始めようとしました。すると、もう一つの自分が、「逃げているんじゃない…