脱アルコール依存症の病気：のうてぃ思考のNoutiブログ

今日１日だけ、依存症者の領域に踏み込まないこと！元アルコール依存妻のうてぃが、依存から自立へライフチェンジを目指す日々。自立して生きることを始めよう。Think Simple。

考え方

アルコール依存症とかかわる中で、鍛えたい筋肉というか、この考えがすごく大切だなと思うことが、「他人がすることによって、自分が不安定になることを、自分で受け入れない」ということです。要は、「反応的」にならないということです。他人の信号が…